W jesiennym ogrodzie

O tym, że jedzenie warzyw i owoców jest zdrowe, wie każdy z nas. Dzieci ze szkolnej świetlicy także o tym wiedzą. "Jesień to pora roku poprzedzająca zimę, czyli czas w którym jesteśmy narażeni na różnego rodzaju przeziębienia i choroby.  Dlatego tak ważne jest aby korzystać z darów trwającej obecnie pory roku, czyli pysznych owoców i zdrowych warzyw, aby już teraz uodpornić nasz organizm. Witaminy zawarte w warzywach i owocach pomogą naszemu organizmowi w trudnej walce z przeziębieniami i różnego rodzaju infekcjami.

A żeby nie było nudno owoce i warzywa dają nam rozmaite możliwości wykorzystania w kuchni. Możemy je spożywać pod różnymi postaciami, czy to ulubionych soków, sałatek, surówek, zup itp." /Joanna Nawara/

Więcej można przeczytać tutaj klik